АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ СВОБОДНЫХ ЗАЩИТНИКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ
Результаты поединка двух комaнд во многом зависят от возможности возобновить неудавшуюся атаку или контратаковать после блока. В этом случае успех зависит от защитных действий: надежной страховки нападающего и блокирующего игроков. На очередном конгрессе по волейболу ФИВБ приняла решение о введении такого амплуа, как либеро, с целью интенсификации игры, а также повышения зрелищности. Либеро призван улучшить качество игры комaнды в защите, потому что в идеале он должен принимать подачу и защищаться лучше любого другого игрока. Эффективность действий свободного защитника зависит от подвижности, быстроты реакции, ловкости, умения владеть различными способами перемещения: рывками, прыжками, выпадами, падениями и бросками. Умение координировать движения и ориентироваться в прострaнcтве, также играет большую роль при игре в защите.
Цель исследования - экспериментально обосновать применение разработанной программы упражнений для подготовки игроков «либеро» 15-16 лет.
Для определения уровня владения перечисленными качествами мы применили группы контрольных испытаний. В первую группу вошли тесты для определения быстроты и координационных способностей. Во вторую группу тестов мы включили испытания по технике, с обязательным применением игровой ситуации. Выбранные нами тесты хаpaктеризуют особенности двигательной деятельности свободных защитников.
На первом этапе исследования средние показатели тестируемых качеств в экспериментальной и контрольной группах пpaктически не отличаются. В контрольной группе все показатели скоростных способностей немного лучше, чем в экспериментальной, однако разница в значениях статистически не значима. В контрольных испытаниях по технике результаты экспериментальной группы немного выше, чем в контрольной, но и в этом случае разница в результатах статистически не значима.
Следует отметить низкий уровень выполнения данного блока тестов испытуемыми обеих групп. На наш взгляд это связано, во-первых, с координационной сложностью заданий. Это свидетельствует о том, что на предыдущем этапе работы в учебно-тренировочном процессе уделялось недостаточно внимания специальной подготовке спортсменов.
Статья в формате PDF
100 KB...
09 05 2024 7:33:57
Статья в формате PDF
113 KB...
08 05 2024 1:49:43
Статья в формате PDF
835 KB...
07 05 2024 8:55:11
Статья в формате PDF
227 KB...
06 05 2024 0:12:13
Статья в формате PDF
374 KB...
05 05 2024 8:45:21
Статья в формате PDF
124 KB...
04 05 2024 5:44:30
Статья в формате PDF
132 KB...
03 05 2024 15:29:27
Статья в формате PDF
127 KB...
02 05 2024 23:32:47
Статья в формате PDF
175 KB...
01 05 2024 9:40:27
Статья в формате PDF
118 KB...
30 04 2024 9:11:10
Статья в формате PDF
128 KB...
29 04 2024 10:34:24
Статья в формате PDF
106 KB...
28 04 2024 13:24:30
Статья в формате PDF
117 KB...
27 04 2024 12:43:23
Статья в формате PDF
112 KB...
26 04 2024 13:12:20
Статья в формате PDF
115 KB...
25 04 2024 20:29:22
Статья в формате PDF
219 KB...
24 04 2024 1:32:57
Статья в формате PDF
113 KB...
23 04 2024 11:48:38
Статья в формате PDF
124 KB...
21 04 2024 9:56:27
Статья в формате PDF
261 KB...
20 04 2024 9:23:52
Статья в формате PDF
103 KB...
19 04 2024 22:48:10
Статья в формате PDF
83 KB...
18 04 2024 12:38:49
Статья в формате PDF
116 KB...
17 04 2024 9:32:57
Статья в формате PDF
98 KB...
16 04 2024 1:52:24
Статья в формате PDF
317 KB...
15 04 2024 18:22:26
Статья в формате PDF
119 KB...
14 04 2024 10:59:31
Статья в формате PDF
263 KB...
13 04 2024 22:21:11
Статья в формате PDF
112 KB...
12 04 2024 21:14:38
Статья в формате PDF
142 KB...
11 04 2024 14:38:11
Статья в формате PDF
129 KB...
10 04 2024 14:31:48
На основании изучения особенностей трудовой деятельности железнодорожников, учитывая современные принципы оптимального питания, были сформулированы основные требования к ассортименту продуктов лечебно-профилактического питания работников железнодорожных профессий. Даны рекомендации по организации рационального питания. Изучены требования к ассортименту при приготовлении мяса, мясопродуктов, птицы, рыбы, а так же молочных продуктов, круп мучных изделий, хлеба, овощей и фруктов. Представлена информация по пищевой ценности овощей и фруктов и классификация жиров.
...
09 04 2024 5:55:29
С использованием инструмента «Bilateral Trade» базы данных Trade Map проделаны матричный анализ взаимной торговли в системе стран БРИКС + Иран за 2001 и 2010 гг. Расчеты показали на существенную трaнcформацию взаимной торговли в системе рассматриваемых стран, в которой Россия значительно ухудшила свои позиции, а Бразилия и Китай – улучшили. Показано также, что Иран гораздо лучше интегрирован во взаимную торговлю со странами БРИКС по сравнению с ЮАР, что даёт ему весомый аргумент для вступления в это объединение стран.
...
06 04 2024 9:48:30
Статья в формате PDF
114 KB...
05 04 2024 6:53:16
Статья в формате PDF
112 KB...
04 04 2024 0:39:38
Статья в формате PDF
141 KB...
03 04 2024 6:19:46
Статья в формате PDF
688 KB...
02 04 2024 13:53:16
Статья в формате PDF
111 KB...
01 04 2024 14:33:58
Статья в формате PDF
254 KB...
31 03 2024 13:49:49
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::
