ВЛИЯНИЕ ПРИРОДНОЙ ГИПОКСИИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СПОРТСМЕНОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ > Полезные советы
Тысяча полезных мелочей    

ВЛИЯНИЕ ПРИРОДНОЙ ГИПОКСИИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СПОРТСМЕНОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ

ВЛИЯНИЕ ПРИРОДНОЙ ГИПОКСИИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СПОРТСМЕНОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ

Лазарева Э.А. Коновалова Л.В. Статья в формате PDF 97 KB

Тренировка на выносливость в значительной мере сводится к тренировке сердечно-сосудистой системы (ССС) как главного лимитирующего звена в системе трaнcпорта кислорода. Поэтому уровень выносливости всегда связан с наиболее высокой производительностью сердечно-сосудистой системы (Карпман В.Л., Любина Б.Г., 1982). В процессе адаптации к физическим нагрузкам улучшаются сократительные способности миокарда, уменьшается потребность его в кислороде, увеличивается сеть коллатералей, повышается содержание гликогена, необходимого для интенсивной и продолжительной работы сердца (Меркулова Р.А., Хрущев С.В., Хельбин В.Н., 1989). В результате тренировки происходит утолщение мышечных волокон сердца, улучшается их кровоснабжение и питание.

Известно, что достигнутый спортивными тренировками результат можно улучшить с использованием других средств, в частности, природной гипоксии. Действие гипоксии на организм может оказывать тренирующее воздействие, действие которого приводит к формированию долговременной адаптации к кислородному голоданию. Повышение резистентности в процессе адаптации к действию гипоксии и изменение гомеостаза, под действием этого фактора, является одним из путей развития механизмов расширения функциональных возможностей организма спортсмена. Действие кислородной недостаточности является одним из самых эффективных средств повышения адаптационного резерва организма и повышения физической работоспособности.

После пребывания спортсменов на тренировочных сборах в условиях среднегорья (март-апрель 2007 г.) у легкоатлетов отмечено снижение ЧСС до 44 уд/мин, снижение АД до 110/70 мм рт. ст, это указывает на то, что ССС высокореактивна и обладает хорошей приспособляемостью и, как следствие, этого мы видим весьма экономичное расходование энергетических ресурсов и снижение деятельности этой системы в покое (Агаджанян Н.А., 1972; Полтырев С.С., Русин В.Я., 1987). На ЭКГ в покое происходит увеличение зубцов Т в I и II отведениях до 7 мм; и появление положительной динамики зубцов Т в III отведении. Ритм сердца синусовый, правильный, регулярный. В целом наблюдается хорошее состояние ССС. После возвращения на 3-ий день обследования отмечено снижение работоспособности и потрeбления кислорода до 80 мл/кг мин, что связано с адаптацией организма к новым условиям. Уровень работоспособности снизился на 4,23%, но в период реадаптации у спортсменов отмечается рост спортивных результатов:

800 м: лето-осень 2006 г. - 2.01.4; зима 2006-2007 г.- 2.05.0; весна 2007 г. - 1.55.2

1500 м: лето-осень 2006 г. - 4.07.5.; зима 2006-2007 г. - 4.05.3; весна 2007 г. - 4.04.9



БЕГ С РАВНОМЕРНОЙ И ПЕРЕМЕННОЙ СКОРОСТЬЮ

БЕГ С РАВНОМЕРНОЙ И ПЕРЕМЕННОЙ СКОРОСТЬЮ Статья в формате PDF 302 KB...

26 04 2024 12:18:27

ОБЩИЙ КЛИНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ КАК МЕТОД ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОСТСТРЕССОРНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

ОБЩИЙ КЛИНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ КАК МЕТОД ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОСТСТРЕССОРНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ В предложенной работе экспериментально доказано, что при хроническом стрессе, при нарушенном равновесии симпатического и парасимпатического отделов нервной системы, количество клеток периферической крови, изменяясь, не выходит за пределы нормы. Вегетативный баланс хаpaктеризуется средним арифметическим границ нормальных показателей. Общий клинический анализ крови является показателем функционального состояния и может быть предложен как метод, определяющий эффективность проводимого лечения в постстрессорной реабилитации. ...

20 04 2024 16:31:25

ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ УСЛОВИЙ МИКРОКАПСУЛИРОВАНИЯ НА ФИЗИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МИКРОКАПСУЛ АФОБАЗОЛА

ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ УСЛОВИЙ МИКРОКАПСУЛИРОВАНИЯ НА ФИЗИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МИКРОКАПСУЛ АФОБАЗОЛА Методом простой коацервации получены микрокапсулы афобазола. Изучено влияние параметров микрокапсулирования на физико-технологические свойства микрокапсул. ...

19 04 2024 6:11:31

НОВЫЕ МЕТОДЫ ОБОГРЕВА ЖИЛИЩА ЧЕЛОВЕКА

НОВЫЕ МЕТОДЫ ОБОГРЕВА ЖИЛИЩА ЧЕЛОВЕКА Статья в формате PDF 134 KB...

18 04 2024 2:49:21

НОВЫЕ ВИДЫ ДОМАШНЕГО СЫРА – ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Статья в формате PDF 245 KB...

12 04 2024 14:31:57

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ УРОЖАЙНОСТИ СЕНА ОТ УЛУЧШЕННЫХ СЕНОКОСОВ

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ УРОЖАЙНОСТИ СЕНА ОТ УЛУЧШЕННЫХ СЕНОКОСОВ По статистическим рядам динамики урожайности сена однолетних и многолетних трав показаны результаты идентификации биотехнического закона и его применения в волновых составляющих математической модели динамики. ...

09 04 2024 9:46:29

ОБ ОНТОЛОГИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИКЕ НАУКИ И ИСКУССТВА

ОБ ОНТОЛОГИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИКЕ НАУКИ И ИСКУССТВА Статья в формате PDF 129 KB...

06 04 2024 19:40:46

ОБРАБОТКА ТВЕРДОГО ЖЕЛЕЗА ШЛИФОВАНИЕМ

ОБРАБОТКА ТВЕРДОГО ЖЕЛЕЗА ШЛИФОВАНИЕМ Статья в формате PDF 208 KB...

31 03 2024 21:47:12

ПРОБЛЕМЫ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

ПРОБЛЕМЫ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ Статья в формате PDF 125 KB...

28 03 2024 17:47:45

УПРАВЛЕНИЕ ЛИКВИДНОСТЬЮ БАНКА (ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА)

УПРАВЛЕНИЕ ЛИКВИДНОСТЬЮ БАНКА (ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА) Статья в формате PDF 184 KB...

25 03 2024 20:27:43

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::