ВЛИЯНИЕ КУРСА ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВОЗДУШНЫХ КРИОГЕННЫХ ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ одна ПРОЦЕДУРА В ДЕНЬ НА ПАРАМЕТРЫ СОСТАВА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА
1 ГОУ ВПО «Кубанский государственный медицинский университет»2 ФГБОУ ВПО «Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова» Проведен анализ изменений состава тела вследствие курса экстремальных воздушных криогенных тренировок (ОВКТ) в камере закрытого типа при t = –110 ± 5 °С. Исследован состав тела 35 человек (87 % выборки), до и после курса ОВКТ, состоявшего из 10 сеансов в режиме 1 процеДypa в день. Анализ состава тела проводили на биоимпедансном анализаторе АВС-02 «Медасс». Статистическая обработка проведена с расчетом медианы (Ме), значений исследуемых параметров в первой (Q25 %) и последней (Q75 %) квартилях распределения, сравнением полученных данных с использованием непараметрического критерия Манна Уитни Вилкоксона (U). Выявлено снижение значений Ме для жировой массы и ее возрастание для мышечной и активной клеточной массы, что отражает как правило формирование более высокого уровня здоровья и адаптированности исследуемых к факторам среды. Модуляция состава тела в результате курса ОВКТ зависит от исходного функционального состояния исследуемых, однако направленность изменений данных биометрии остается позитивной. Статья в формате PDF 276 KB экстремальные общие воздушные криогенные тренировки (ОВКТ)состав тела 1. Быков А.Т. Восстановительная медицина и экология человека: руководство. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 688 с. 2. Мартиросов Э.Г., Николаев Д.В., Руднев С.Г. Технологии и методы определения состава тела человека. – М.: Наука, 2006. – 248 с. 3. Биоимпедансный анализ состава тела человека // Д.В. Николаев, А.В. Смирнов, И.Г. Бобринская, С.Г. Руднев. – М.: Наука, 2009. – 392 с. 4. Портнов В.В. Криотерапия / В.В. Портнов, Р.Х. Медалиева // Физиотерапия. Национальное руководство, с диском; под ред. проф. Г.Н. Пономаренко. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – С. 264–272. 5. Реброва О.Ю. Статистический анализ медицинских данных. – М.: МедиаСфера, 2002. – 312 с. 6. Smolander J. Effect of cold exposure on older humens // Int. J. Sports Med. – 2002. – Vol. 23, № 2. – P. 86–92.
Идеальной моделью системного подхода к решению вопросов сохранения и укрепления здоровья населения является применение тренирующих воздействий естественных и преформированных природных факторов с целью повышения общей неспецифической резистентности организма [1]. Для ее реализации в течение последних двух десятилетий в мировой и отечественной пpaктике используются экстремальные общие воздушные криогенные тренировки (ОВКТ) в камерах закрытого типа [4, 6]. Применяемые методики криоэкспозиций предполагают охлаждение тела человека обдуванием холодным осушенным воздухом продолжительностью 2,5–3 минуты.
Одним из методов оценки эффективности профилактических мероприятий является контроль за динамикой параметров состава тела, которые как правило коррелируют с показателями физической работоспособности, адаптированности к среде обитания, заболеваемостью и cмepтностью от самых различных заболеваний [3]. Критериями позитивной модуляции состава тела, ассоциирующейся с более высоким уровнем здоровья, считают снижение избыточного веса за счет снижения жировой массы тела и роста значений фазового угла, мышечной и активной клеточной массы [2].
Целью настоящего исследования явилась оценка влияния ОВКТ на параметры состава тела: фазовый угол (ФУ) – арктангенс отношения реактивного и активного сопротивлений, хаpaктеризующий емкостные свойства клеточных мембран, вес, индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и бедер, отношение талия/бедро (Т/Б), содержание жировой (ЖМ), мышечной (ММ) и активной клеточной массы (АКМ), общей воды организма (ОВО), состояния основного обмена (ОО). Задачи исследования состояли в измерении значений параметров биометрии до и после курса криовоздействий и их сравнительной оценке.
Материал и методы исследования
Проведено проспективное динамическое (продольное) активное рандомизированное исследование состояния состава тела 35 человек (87 % выборки) до и после курса ОВКТ при t = –110 ± 5 °С, состоящих из 10 сеансов в режиме 1 процеДypa в день. Объем выборки организованного населения, составивший 40 человек, определен по номограмме [5]. В программу исследования включены здоровые лица и лица с начальными стадиями заболеваний в стадии ремиссии, средний возраст которых составил 36,4 года (22 мужчин и 13 женщин).
Критериями исключения из исследования являлись:
• отягощенный аллергологический анамнез;
• острые инфекционные заболевания менее чем за 4 недели до начала исследования;
• регулярный прием лекарственных препаратов менее чем за 2 недели до начала исследования;
• прием лекарственных препаратов, оказывающих выраженное влияние на гемодинамику, функцию печени и др. органов;
• донорская сдача крови (450 мл крови или плазмы и более) менее чем за 2 месяца до начала исследования;
• прием более чем 10 ед. алкоголя в неделю или анамнестические сведения об алкоголизме, наркомании, злоупотрeблении лекарственными препаратами;
• курение более 10 сигарет в день;
• медицинские показания, возникшие в ходе исследования;
• несоблюдение добровольцем правил участия в исследовании;
• желание добровольца прекратить свое участие в исследовании.
Криогенные процедуры проводились на добровольной основе с соблюдением этических принципов. Пациенты не получали никаких других методов лечения или воздействий. Исследуемые сначала пребывали в предкамере в течение 30 секунд при t = –30 ± 5 °C, после чего охлаждались в основной камере при t = –110 ± 5 °С до 2,5–3 минут, т.е. общее время охлаждения тела пациентов не превышало 3 минут.
Анализ состава тела проводили на биоимпедансном анализаторе АВС-02 «Медасс». Статистическая обработка полученных данных проведена с расчетом медианы (Ме), значений исследуемых параметров в первой (Q25 %) и последней (Q75 %) квартилях распределения, сравнением полученных данных с использованием непараметрического критерия Манна Уитни Вилкоксона (U); различия считались статистически значимыми при р ≤ 0,05.
Результаты исследования и их обсуждение
Полученные в результате импедансной биометрии исходные хаpaктеристики состава тела пациентов отражают хорошие функциональные возможности организма исследуемых. Выявлены нормально высокие средние значения ФУ – 7,6º, нормальное содержание жировой массы – 16,7 кг, как и % жировой массы – 22,1 % (таблица).
Более высокие по сравнению с нормой показатели Ме параметра ИМТ ассоциированы с хорошо развитой ММ – 32,8 кг (50,9 %), АКМ –50,9 кг (60,8 %), что является показателем хорошего функционального состояния организма исследуемых и считается благоприятным прогностическим признаком.
Анализ изменений состава тела в результате курса ОВКТ показал статистически значимое снижение значения Me для % ЖМ – 22,1 и 21,1 % (р < 0,05), а также ее возрастание для ММ – 50,9 и 51,2 % (р < 0,01), АКМ– 37,9 и 38,8 кг (р < 0,01), что отражает формирование более высокого уровня здоровья и адаптационных резервов исследуемых. В связи с активацией обменно-метаболических процессов ОО после окончания процедур в криосауне остается несколько повышенным по сравнению с исходным фоном и составляет 1843 ккал против 1813 ккал до начала сеансов (р < 0,01). Значения Ме для параметра ОВО до и после криозакаливаний не претерпевают существенных изменений.
Мониторинг динамики параметров антропометрии исследуемых, наблюдаемой вследствие курса криогенных тренировок, не выявил различий в показателях, полученных до и после холодовых процедур, которые достигали бы статистической значимости. В то же время в первой и последней квартилях распределения прослеживается тенденция к снижению веса на 1,0 и 1,5 кг соответственно (р > 0,05) в отличие от значений Ме для этих же параметров, которые возросли на 1,0 кг (р > 0,05). Примечательно, что в последней квартили распределения у лиц с высокими функциональными возможностями (ФУ Q75 % = 8,3°) тенденция к снижению веса и ИМТ после курса экстремальной ОВКТ происходит в основном за счет снижения удельного веса ЖМ и АКМ, но исходное процентное распределение ЖМ, ММ, АКМ, пpaктически не меняется. В то же время в первой квартили распределения у лиц с менее высокими функциональными возможностями организма (ФУ Q25 % = 7,0°) тенденция к снижению веса и ИМТ ассоциируется с перераспределением %-ного содержания компонентов состава тела в сторону снижения ЖМ на 1,1 % (17,8 и 16,7 %), возрастанием ММ на 0,7 % (48,9 и 49,6 %), АКМ на 1,1 % (58,0 и 59,1 %), что следует рассматривать как возможное повышение внутренних резервов и уровня адаптированности исследуемых к факторам среды вследствие общих криогенных тренировок.
Сравнение динамики значений параметров состава тела до и после курса экстремальных общих воздушных криогенных тренировок в режиме 1 процеДypa в день
Исследуемые параметры |
Норма |
Контрольная точка |
Q25 % |
Me |
Q75 % |
U |
р |
Фазовый угол (градусы) |
5,4–7,8 |
До |
7,0 |
7,6 |
8,3 |
0,4 |
> 0,05 |
После |
7,1 |
7,5 |
8,4 |
||||
Вес (кг) |
– |
До |
64,0 |
77,0 |
90,0 |
0,5 |
> 0,05 |
После |
63,0 |
78,0 |
88,5 |
||||
ИМТ (кг/м2) |
18,5–23,9 |
До |
22,6 |
25,2 |
28,4 |
0,5 |
> 0,05 |
После |
22,3 |
26,0 |
28,0 |
||||
Жировая масса (кг) |
9,8–16,4 |
До |
12,2 |
16,7 |
23,2 |
0,4 |
< 0,01 |
После |
11,8 |
16,7 |
22,4 |
||||
Жировая масса (%) |
25–30 |
До |
17,8 |
22,1 |
29,1 |
0,4 |
< 0,05 |
После |
16,7 |
21,1 |
29,4 |
||||
Мышечная масса (кг) |
23,9–19,3 |
До |
24,7 |
32,8 |
36,1 |
0,4 |
> 0,05 |
После |
24,6 |
33,1 |
36,1 |
||||
Мышечная масса (%) |
- |
До |
48,9 |
50,9 |
52,8 |
0,3 |
< 0,01 |
После |
49,6 |
51,2 |
52,8 |
||||
Актив. клеточ-ная масса (кг) |
18,1–28,6 |
До |
28,1 |
37,9 |
45,6 |
0,4 |
< 0,01 |
После |
29,4 |
38,8 |
44,0 |
||||
Актив. клеточ-ная масса (%) |
50–56 |
До |
58,0 |
60,8 |
63,4 |
0,2 |
< 0,05 |
После |
59,1 |
60,8 |
63,5 |
||||
Общая вода организма (кг) |
25,4–40,0 |
До |
37,2 |
45,7 |
51,0 |
0,5 |
> 0,05 |
После |
37,3 |
46,2 |
51,4 |
||||
Основной обмен (ккал) |
- |
До |
1503 |
1813 |
2058 |
0,4 |
< 0,01 |
После |
1545 |
1843 |
2006 |
Примечания: Me – медиана; Q 25 % – первый квартиль; Q 75 % – последний квартиль; U –критерий Манна Уитни Уилкоксона; р – значимость различий.
Полученные в результате настоящего исследования данные позволяют сделать следующие выводы:
1. Экстремальные воздушные криогенные тренировки относительно здоровых лиц в режиме 1 процеДypa в день при t = –110 ± 5 °С способствуют изменениям состава тела, заключающимся в основном в снижении содержания ЖМ, увеличении ММ и АКМ.
2. Модуляция состава тела в результате курса ОВКТ зависит от исходного функционального состояния исследуемых, однако направленность изменений данных биометрии остается позитивной.
Выявленные особенности механизма влияния экстремальных ОВКТ на параметры состава тела могут быть использованы в профилактических программах. Представляются актуальными дальнейшие исследования особенностей влияния различных режимов криогенных тренировок на состав тела человека в зависимости от пола, возраста, времени холодовой экспозиции.
Статья в формате PDF 113 KB...
27 04 2024 13:24:26
Статья в формате PDF 306 KB...
26 04 2024 23:33:37
Статья в формате PDF 214 KB...
25 04 2024 18:17:55
Среди образовательных технологий заметно выделяются научные олимпиады школьников. Участники олимпиад организуют свою мыслительную деятельность на познание явлений природы, овладение умением пользоваться ими, что формирует в сознании естественнонаучную картину мира, закладывая основы целостной личности. ...
24 04 2024 9:28:54
Статья в формате PDF 112 KB...
23 04 2024 21:38:38
Статья в формате PDF 125 KB...
22 04 2024 10:17:47
Статья в формате PDF 171 KB...
21 04 2024 13:58:27
Статья в формате PDF 131 KB...
20 04 2024 23:40:43
Статья в формате PDF 104 KB...
19 04 2024 6:35:38
Статья в формате PDF 416 KB...
17 04 2024 23:59:12
Статья в формате PDF 204 KB...
16 04 2024 21:53:30
Статья в формате PDF 369 KB...
15 04 2024 12:24:49
В работе рассматривается процесс утилизации ртутьсодержащих соединений с использованием в качестве активного соединения кремния, что экономически более выгодно, чем использование порошкообразного титана. Рассматривается возможность миграции ртути в условиях возрастающей техногенной деятельности человечества. ...
14 04 2024 0:14:46
Статья в формате PDF 113 KB...
13 04 2024 10:53:12
Статья в формате PDF 114 KB...
11 04 2024 18:28:32
Статья в формате PDF 2090 KB...
10 04 2024 16:46:14
Статья в формате PDF 308 KB...
09 04 2024 7:56:26
Статья в формате PDF 144 KB...
08 04 2024 11:33:59
Статья в формате PDF 153 KB...
06 04 2024 15:56:13
Статья в формате PDF 195 KB...
05 04 2024 22:48:54
Статья в формате PDF 104 KB...
04 04 2024 4:29:15
Статья в формате PDF 261 KB...
03 04 2024 19:16:50
Статья в формате PDF 104 KB...
02 04 2024 3:15:20
Статья в формате PDF 100 KB...
01 04 2024 11:30:43
Статья в формате PDF 127 KB...
31 03 2024 14:49:47
Проведен анализ результатов научных исследований об использований труда заключенных филиалов ГУЛАГа в Казахстане для развития народного хозяйства Центрального Казахстана в 30–40-е годы ХХ века. На основе архивных данных были сделаны выводы о том, что заключенные филиалов ГУЛАГа, несмотря на тяжелое социально-экономическое, политически бесправное положение, испытывая все невзгоды, работали на промышленных предприятиях, сельском хозяйстве, на строительстве железных дорог, в голод и холод создавали экономическую базу для укрепления социалистического строя. Из основной категории заключенных выделялись женщины – жены так называемых «изменников Родины». Условия труда и содержание их в лагерях было намного тяжелее, чем у мужчин. Несмотря на это они занимались физическим трудом наравне со всеми заключенными, выполняли норму выработки, повышали производительность труда, не получая за это никаких ослаблении в труде. ...
30 03 2024 2:22:55
Статья в формате PDF 106 KB...
29 03 2024 7:19:56
Статья в формате PDF 113 KB...
28 03 2024 23:52:19
27 03 2024 20:12:18
Артериальная гипертония является одним из главных факторов риска атеросклероза и ишемической болезни сердца (ИБС). Путем сплошного скрининга двух сельских районов проведен анализ распределения показателей артериального давления (АД) в популяции. Исследован хаpaктер питания как фактор риска развития атеросклероза. Был проведен поиск генетических маркеров указанных заболеваний. Показано, что факторами пониженного риска ИБС является носительство аллелей гена АроВ30 и АроВ34, а носительство аллеля е4 АроЕ, аллеля Д и генотипа ДД - факторы повышенного риска данной патологии. ...
26 03 2024 23:12:19
Статья в формате PDF 100 KB...
25 03 2024 13:43:43
Статья в формате PDF 118 KB...
24 03 2024 7:38:24
Статья в формате PDF 236 KB...
23 03 2024 3:57:59
Статья в формате PDF 119 KB...
22 03 2024 0:36:12
Статья в формате PDF 139 KB...
21 03 2024 6:17:35
Статья в формате PDF 106 KB...
20 03 2024 8:28:35
Статья в формате PDF 286 KB...
19 03 2024 19:19:38
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 :: Поддержать себя -19 :: Поддержать себя -20 :: Поддержать себя -21 :: Поддержать себя -22 :: Поддержать себя -23 :: Поддержать себя -24 :: Поддержать себя -25 :: Поддержать себя -26 :: Поддержать себя -27 :: Поддержать себя -28 :: Поддержать себя -29 :: Поддержать себя -30 :: Поддержать себя -31 :: Поддержать себя -32 :: Поддержать себя -33 :: Поддержать себя -34 :: Поддержать себя -35 :: Поддержать себя -36 :: Поддержать себя -37 :: Поддержать себя -38 ::